Rentrée 2025-2026
Danse, Pilates et Événements à Castelnau-le-Lez

NOUVEAU PLANNING

NOUVEAU PLANNING

Rentrée 2025 – Feel the Motion

Le nouveau planning de la saison est en ligne. Cette année, retrouvez les incontournables et découvrez nos nouveautés pensées pour le bien-être, la technique et la créativité.

Au programme :
– Cours de Pilates : exercices lents, progressifs et bienveillants, conçus pour soulager les douleurs du dos et prévenir les blessures.
– Modern’Jazz Adultes et Hip-Hop Enfants : une pratique régulière pour développer expression, coordination et plaisir du mouvement.
– Training du danseur : travail technique et préparation physique adaptée à tous les niveaux.
– KinéSelf : Une approche corporelle intuitive, inspirée du Pilates, de la danse, de l’anatomie fonctionnelle, des fascias, de la méthode Feldenkrais, de l’AFMCD, et de techniques de méditation et de soins manuels.

Nouveau cours danse – Atelier Création (septembre à décembre)
Un espace de création chorégraphique, ouvert à tous niveaux, avec pour objectif une représentation lors de la soirée Feel the Motion.

À prévoir pour certains cours : tapis, élastiques, ballons.

  • STAGE RAPHAËL BERKANE - 1,2,3 MAI

  • STAGE STEFAN & JOSEPHINE - 2,3,4 MAI

  • STAGE LINK - 10 MAI

  • SUMMER FLOORWORK FESTIVAL 1-4 JUILLET

  • FEEL THE MOTION PARTY 5

    FEEL THE MOTION PARTY 5

  • DANCING JAM 7 - TROPISME

  • DANCING JAM 8 - 4 MAI

  • DANCING JAM 9 - PANORAMA BAR

FLOORWORK

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PILATES

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BARRE À TERRE

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TRAINING DU DANSEUR

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FLOORWORK - PILATES - BARRE À TERRE - TRAINING DU DANSEUR -

ON PARLE DE NOUS

  • Pascale

    Une prof jeune et dynamique, qui sait transmettre l’amour au travers de son art. Brel disait que le talent ne suffit pas, et qu’il faut beaucoup de travail pour être un artiste, cette jeune fille a les deux, avec en prime un petit supplément d’âme. Un coup de cœur pour une prof exceptionnelle

  • Marie

    J’ai démarré les cours de Pilates avec Justine il y a quelques mois et j’ai bien moins de douleurs dorsales depuis. Justine est une prof très pro, pleine de joie et gentillesse. Ses cours font du bien au corps et à l’esprit, je recommande vivement !

  • Marie-Claude

    Justine, une super prof. Les cours sont dynamiques, variés et ludiques. Une vraie professionnelle du fitness dans une ambiance très sympathique

  • Juliette

    Je tiens à te dire que t’es une super prof. Je me suis sentie à l’aise alors que c’était de la découverte. J’avais passé une mauvaise journée et vraiment c’était tout ce dont j’avais besoin. Ça m’a libérée. Surtout l’ouverture des hanches, ça a complètement évacué mon stress.

  • Julie

    Les cours de Pilates de Justine c'est le juste équilibre entre travail musculaire de fond et étirements pour déverrouiller tout le corps ! Justine est une super prof qui garde un oeil attentif sur chacun(e), le tout en douceur et dans une ambiance bienveillante. Que du bonheur

  • Carrine

    Cela va faire un an que je suis les cours de pilate avec Justine. Je ressens plus de souplesse et de détente dans mon corps. Cela me fait du bien, j’ai moins de tensions et donc de douleurs au dos, bassin et cou. Il y’a une très bonne ambiance dans ses cours. Justine est dynamique, toujours souriante et à l’écoute. Une très bonne coach sportive

  • Sarah

    En seulement deux séances de cours à la carte, Justine m’a permis dexpérimenter des états de corps inédits. En suivant son approche du mouvement, j’a eu la sensation d’habiter l’espace, d’être vivante ! Un grad merci Justine pour ta patience et disponibilité, ton attention et ta rigueur aussi

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